Comment faire pour se sortir d’un conflit ?

Extrait Bien être et santé
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1. Prenez un temps pour reconnaître votre blessure

Un conflit mène inévitablement à une rupture dans la relation. Celle-ci est toujours douloureuse. La souffrance est multiple : déchirure, sentiment de trahison, de rejet ou d’abandon. Tout notre être fait mal sans que nous comprenions trop pourquoi. Il faut accepter cette souffrance malgré la douleur…

2. Ne sombrez pas dans l’amertume

Le ressentiment et l’amertume viennent dans nos cœurs sans notre permission. Ils sont la manifestation de la colère liée à la blessure. Ne les laissez pas habiter en vous. Gardez à l’esprit que l’amertume est comme un venin qui peut vous infecter, même à votre insu.

Conflit

3. Évitez de régler le problème de façon imaginaire

En revoyant la scène perpétuellement, nous tentons de donner un sens à ce que...

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