Une petite cure détox ?

Les cures détox, après les fêtes, ont le vent en poupe. Nous nous sentons « lourds », « chargés », et, encouragés par la mode, nous voulons nous détoxifier. Si ce terme est de plus en plus décrié, notre corps n’a pas besoin de détoxification à proprement parler. Il est en revanche possible de soutenir les fonctions d’élimination du corps. L’une des principales est la fonction hépatique ; et soutenir le foie est pertinent. Des plantes comme le desmodium, le chardon-Marie, l’artichaut, le radis noir et même le curcuma sont efficaces pour cela. Elles favorisent la sécrétion de bile et renouvellent les cellules du foie. À consommer, par exemple, en tisanes avec l’accord de votre médecin. Alors, cette année, pas de détox, mais du soutien à notre corps, qui saura nous le rendre.

Marion Bithoun André
Pharmacienne – Nutrithérapeute