Le langage de la création s’adresse à tous car il s’agit avant tout d’oser exprimer ce que l’on ressent.
Un miroir de notre monde intérieur
Face à une œuvre d’art – une toile, une mélodie, un texte, une danse – il n’est pas rare d’être saisi par une émotion telle que l’émerveillement, la nostalgie ou encore la joie. L’art parle à nos sens et touche quelque chose de profond. Il réveille des souvenirs, des sentiments parfois oubliés et met en lumière des émotions que nous n’avions pas identifiées.
Exprimer ce qui ne peut être dit
Certaines émotions sont trop complexes ou douloureuses pour être mises en mots. C’est là que l’art devient un espace d’expression non verbale. Dans des contextes comme la maladie, le deuil ou la solitude, l’artthérapie permet à chacun de créer librement, loin de tout résultat esthétique. Dessiner, écrire, jouer de la musique… Ces gestes simples permettent souvent de mettre à distance ce qui pèse, de mieux comprendre ce que l’on traverse.
Transformer et canaliser les émotions fortes
L’art peut aussi être un outil pour canaliser des émotions trop intenses. Au lieu de...