Le processus du pardon

Jacques Poujol est thérapeute, conseiller conjugal et familial et formateur. Il est l’auteur de « La colère et le pardon », paru chez Empreinte, temps présent. Nous l’avons interrogé.

Qu’est-ce que le pardon ?

Le pardon est une démarche qui nous permet de nous remettre debout, vis-à-vis de nous-mêmes, des autres et, pour les croyants, de Dieu. Contrairement à ce que l’on pense souvent, ce n’est pas un automatisme. C’est le fruit d’un processus, une décision mûrie. 

Quelles en sont les étapes ?

Si on est offensé, c’est qu’on est blessé. La première étape consiste à cerner ce qui a été atteint en nous. Une...