Quand il devient urgent de ralentir

Françoise, 42 ans, est directrice de crèche et maman de trois enfants. Depuis quelques mois, elle se sent constamment débordée et fatiguée. Elle court, oublie parfois des rendez-vous, s’irrite plus facilement. Elle qui aimait la lecture, s’effondre dès la première page. Certaines de ses amies lui conseillent de penser un peu à elle, mais cela lui semble impossible. Il y a trop à faire et à gérer, impossible de s’arrêter. 

Comme Françoise, beaucoup d’hommes et de femmes poursuivent un rythme effréné malgré des signes évidents de fatigue physique et mentale. Mais pourquoi est-il si difficile de ralentir ? 

La réponse ne...