Bien comprendre la bienveillance pour mieux la pratiquer
Pendant longtemps, je pensais que la bienveillance consistait à éviter les conflits, à dire oui à tout, à m’adapter en permanence aux besoins de mes enfants, avec une voix douce, presque mielleuse. Et cette notion-là de la bienveillance me faisait peur. Car derrière cette idée, je voyais le risque de tout laisser passer. De perdre ma place de parent. De ne plus être respectée. Alors, j’ai basculé dans l’autre extrême. Je haussais vite le ton. Je posais des règles sous forme d’ordres. Je menaçais pour garder une impression de contrôle. Ce n’était pas la parentalité que je souhaitais vivre. Mais c’était la seule option que je connaissais.
Un changement de regard
Un jour, j’ai découvert une autre définition de la bienveillance. Une définition simple, mais profonde, proposée par Thomas d’Ansembourg : «
La bienveillance, c’est le fait de bien veiller. » Cette phrase a tout changé pour moi.
Bien veiller sur mes enfants.
Bien veiller sur notre relation.
Et bien veiller aussi sur moi, en tant que parent.
J’ai alors compris que la bienveillance n’était pas l’absence de cadre, mais une attention intentionnelle. Une vigilance aimante. Une présence authentique.
Veiller à la relation
Bien veiller, ce n’est pas éviter les tensions. C’est choisir comment on les traverse. C’est comprendre qu’il est possible de poser une limite claire sans s’énerver. Dire non sans écraser. Corriger sans humilier. Sanctionner sans rompre le lien.
Concrètement, lorsqu’un enfant dépasse une limite, la bienveillance ne consiste ni à fermer les yeux pour éviter la confrontation ni à exploser pour reprendre le pouvoir. Elle consiste à pouvoir dire que ce comportement n’est pas juste, tout en restant présent, disponible et connecté. La bienveillance distingue toujours l’enfant de son comportement.
Elle reprend sans étiqueter. Elle guide sans blesser. Bien veiller, c’est accompagner un enfant à ajuster son comportement avec soutien et clarté.
Former le cœur
Dans une famille marquée par la bienveillance, on ne cherche pas à gagner un rapport de force. On cherche à former le cœur. Cela suppose une chose essentielle : je ne peux pas bien veiller sur mes enfants sans apprendre à bien veiller sur moi. Reconnaître mes limites. Nommer ma fatigue. Prendre soin de mon cœur de parent.
Aujourd’hui, je ne vois plus la bienveillance comme une faiblesse. Je la vois comme une force tranquille, essentielle à une famille enracinée dans l’amour. Et si la vraie question n’était pas : « Suis-je assez bienveillant ? », mais plutôt : « Sur quoi est-ce que je veille réellement, chaque jour ? »